Consultations
Pourquoi consulter un·e psychologue ?
Je reçois toute personne adulte souhaitant prendre soin de sa santé mentale, traversant une période de changement, de questionnement ou de difficulté, ou simplement désireuse de mieux se comprendre.
Les motifs de consultation sont multiples et tous légitimes. Certain·es viennent pour apaiser une souffrance, régler des problèmes dans leur vie personnelle, professionnelle ou relationnelle. D’autres cherchent avant tout un espace d’écoute dénué de tout jugement, où la parole peut circuler librement et être accueillie.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une “bonne raison” pour consulter : la thérapie peut être un espace d’exploration personnelle, de connaissance de soi et de transformation intérieure.
La première séance
La première séance est un temps de rencontre. Elle permet de faire connaissance, d’évoquer ce qui vous amène et d’explorer vos attentes vis-à-vis du suivi.
Cette première rencontre aide à déterminer ensemble si le cadre que je propose vous convient, et à poser les bases d’une relation de confiance, essentielle à tout accompagnement thérapeutique.
Durée et fréquence
La durée d’une thérapie et le rythme des séances varient selon les personnes, leurs besoins et leurs problématiques. Certain·es souhaitent un accompagnement ponctuel pour traverser une période difficile, tandis que d’autres s’inscrivent dans un travail plus approfondi, sur plusieurs mois voire années.
La fréquence varie également selon votre situation. Une séance hebdomadaire est souvent proposée au départ, puis l’espacement peut s’ajuster (tous les 15 jours, mensuel). Nous décidons ensemble du rythme qui vous convient.
Infos pratiques
Téléconsultations
Les séances se déroulent en visio, grâce à un lien de connexion unique qui reste le même pour l’ensemble du suivi.
Durée & Tarif
Chaque séance dure environ 1h au tarif de 80€.
Remboursement
Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent des remboursements. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre organisme.